10 migliori calzini a compressione da donna per mantenere i piedi comodi

Di Deanna Pai

Anche se anche i migliori calzini a compressione hanno la reputazione di non essere cool, conferendo un'atmosfera più da nonna che glamour, potrebbe arrivare un punto nella tua vita in cui hai davvero bisogno di fare scorta dei famosi calzini attillati.

Per alcuni di noi, quel periodo è la gravidanza, durante la quale il volume del sangue raddoppia (per davvero) e aumenta la pressione sulle vene, il che può contribuire ad un aumento della pressione sanguigna, nonché gonfiore, vene varicose e persino un rischio più elevato di coaguli di sangue come la trombosi venosa profonda, soprattutto sui voli lunghi. (Già che ci sei, dai un'occhiata alla nostra carrellata delle migliori scarpe per la gravidanza.) Lo stesso vale per chiunque trascorra lunghi periodi di tempo in piedi, come gli infermieri, poiché la parte inferiore delle gambe e i piedi possono stancarsi, essere doloranti e gonfiarsi ( ecco perché anche le migliori scarpe per infermieri sono così importanti). Vengono utilizzati anche dopo l'allenamento per aiutare a ridurre il dolore tra gli atleti, anche se le prove sono più scarse.

Il modo in cui funzionano le calze a compressione è piuttosto semplice: stringendo letteralmente le vene, possono aiutare ad aumentare il normale flusso sanguigno del tuo corpo, rimandando il sangue impoverito di nutrienti al cuore e le cose buone alle gambe e ai piedi. (In altre parole, aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre l'accumulo di liquidi.) La parte migliore? Non sei più bloccato dalle calze compressive banali dei decenni passati. Al giorno d'oggi le migliori calze a compressione da donna sono disponibili in una varietà di stili, come versioni al ginocchio e all'altezza della coscia e con strisce o graziose combinazioni di colori, oltre a taglie più inclusive e tessuti traspiranti. Alcuni offrono anche supporto per l'arco plantare e considerazioni su problemi come la fascite plantare.

Trovare la taglia giusta è questione di abbinare la misura della scarpa con la misura approssimativa del polpaccio. Quindi, se non sei sicuro del livello di compressione con cui iniziare, niente problemi. I livelli di compressione sono misurati in millimetri di mercurio, o mmHg, e la giusta quantità di compressione dipenderà in primo luogo dal motivo per cui è necessario indossare calze a compressione. La compressione leggera, ideale per stare seduti e in piedi per lunghi periodi di tempo, di solito è compresa tra 10 e 15 mmHg. Nel frattempo, la compressione media o moderata, popolare durante la gravidanza e durante i viaggi, è compresa tra 15 e 20 mmHg. La compressione decisa, che eroga da 20 a 30 mmHg, viene spesso utilizzata per determinate condizioni mediche, come l'edema. La maggior parte dei principianti può farla franca con una compressione moderata.

Che tu abbia davanti lunghe giornate di viaggio o che tu sia in attesa, considera queste le migliori calze a compressione da donna.

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Queste calze a compressione graduata offrono una maggiore compressione nella parte inferiore della gamba e alleviano la costrizione man mano che si alzano, rendendole ideali se hai a che fare con la gravità come fonte del dolore ai piedi (pensa a stare seduto o in piedi). Bonus: inoltre non interromperanno inavvertitamente la circolazione a livello del ginocchio. Offrono anche supporto per l'arco plantare, mentre il tessuto assorbe l'umidità e aiuta a controllare gli odori.

Le calze a compressione possono essere difficili da indossare, comprensibilmente, dal momento che sono pensate per essere strette. Tuttavia, questa coppia è realizzata in una miscela di nylon-spandex che consente una flessibilità leggermente maggiore senza sacrificare la compressione. Un altro vantaggio: se non ami l'aspetto dei calzini al ginocchio, il marchio produce anche calzini compressivi alla caviglia.

Per qualsiasi tipo di dolore al piede, che si tratti di fascite plantare, tendinite di Achille o semplicemente di disagio generale al tallone o all'arco plantare, queste maniche a compressione all'altezza della caviglia sono una scommessa sicura. Le aperture elastiche aiutano a mantenerli aderenti e a prevenire l'arricciamento, mentre il tessuto leggero è traspirante e allontana l'umidità, quindi sono perfetti per la corsa, l'escursionismo e altre attività impegnative per i piedi.

Il prezzo delle calze a compressione Charmking è difficile da battere, poiché sono disponibili in una confezione da tre e contengono più spandex rispetto ad altri marchi, un rispettabile 85%, rendendole più facili da indossare e togliere. Non perderti la leggera imbottitura attorno al piede della calza per un'ammortizzazione extra e per prevenire la formazione di vesciche quando sei in movimento.